1. Vai trò và tầm quan trọng của việc chải răng đúng cách
– Chải răng hàng ngày là một thói quen không thể thiếu; đây là cách bảo vệ răng miệng một cách hiệu quả và đơn giản nhất. Tuy nhiên nếu không biết chải răng đúng cách sẽ giảm hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng rất nhiều; thậm chí có thể gây ra nhiều vấn đề như: mòn răng, răng nhạy cảm, ê buốt, ….
– Chải răng đúng cách mang lại nhiều tác dụng cụ thể như sau:
- Làm sạch mảng bám; thức ăn còn sót lại trong răng từ đó giúp làm giảm hình thành mảng bám cao răng.
- Bảo vệ răng; nướu; ngăn ngừa tình trạng mài mòn chân răng; ê buốt răng, tụt lợi; viêm nướu, ngăn ngừa chảy máu chân răng, tổn thương mô lợi do chải răng quá mạnh.
- Giúp bạn có hàm răng trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng hôi miệng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng do vi khuẩn tấn công như viêm lợi răng, viêm tủy, sâu răng,….
Chọn Tư vấn để được giải đáp thêm những thắc mắc của bạn !
2. Bước chải răng đúng cách của trẻ sau đây
📌Bước 1: Súc miệng bằng nước lọc khoảng 30 giây, để loại bỏ mảng bám thức ăn còn trong khoang miệng
📌Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ bàn chải dưới vòi nước chảy và lấy một lượng kem đánh răng khoảng bằng hạt đậu lên bàn chải.
📌Bước 3:
– Đặt bàn chải nằm nghiêng khoảng 45 độ so với phần viền nướu.
– Chải mặt ngoài của răng với theo chiều thẳng đứng hoặc xoay tròn di chuyển bàn chải vào mặt trong; chải răng tương tự.
– Khi chải răng ở mặt trong; của hàm nên đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ; với trục răng và kéo bàn chải tới lui.
– Đặt bề lông của bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng ;và thực hiện thao tác chải nhẹ nhàng tới lui để làm sạch
📌Bước 4: Chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.
📌Bước 5: Làm sạch lại khoang miệng bằng cách súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ kem đánh răng. Rửa sạch bàn chải đánh răng.
