Răng ê buốt do đâu ?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Văn Thùy  Đội ngũ bác sĩ

1. Răng ê buốt do đâu ?

• Bình thường, ngà răng của bạn sẽ được bao bọc bởi một lớp men răng. Tác dụng của men răng chính là bảo vệ ngà răng. Khi lớp men răng bị hỏng, ngà răng không được bảo vệ. Và khi tiếp xúc với thực phẩm khi chúng ta ăn uống. Đó chính là lý do khiến răng trở nên nhạy cảm và phải đối mặt với tình trạng đau buốt.
• Đặc biệt, những loại đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh lại càng kích thích các dây thần kinh trong ống tủy răng khiến những cơn đau càng thêm nghiêm trọng và việc ăn uống của bệnh nhân càng trở nên khó khăn hơn. Ở nhiều trường hợp răng quá nhạy cảm, chỉ cần hít phải một luồng không khí lạnh cũng khiến răng của người bệnh bị ê buốt.

       Dưới đây là những nguyên nhân trong sinh hoạt hàng ngày cũng như chế độ ăn uống khiến răng của bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị đau buốt:

– Do một số bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, tụt lợi, sứt mẻ răng,… Trong đó, tình trạng sâu răng là nguyên nhân phổ biến nhất khiến răng của bạn bị ê buốt và gặp phải nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Khi bị sâu răng, trên răng của bạn sẽ xuất hiện những lỗ sâu và ảnh hưởng đến tủy răng.

– Do vệ sinh răng sai cách: Hàng ngày chúng ta cần đánh răng ít nhất 2 lần để làm sạch răng. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết đánh răng đúng cách. Nhiều người chỉ làm qua loa cho xong nên răng miệng chưa được làm sạch hoàn toàn. Bên cạnh đó, một số khác lại đánh răng quá mạnh, quá kỹ và quá nhiều lần khiến cho lớp men răng bị bào mòn, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.

– Việc lựa chọn bàn chải đánh răng quá cứng. Loại kem đánh răng không phù hợp hoặc lạm dụng nước súc miệng cũng gây ra tình trạng đau buốt răng.

– Việc sử dụng nước súc miệng không chỉ giúp sát khuẩn mà còn khiến hơi thở trở nên thơm mát, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Tuy nhiên, với những trường hợp răng nhạy cảm (lớp men răng đã bị hỏng), thì việc dùng nước súc miệng có chứa nhiều axit trong thời gian dài sẽ khiến răng của bạn tổn thương nhiều hơn.

– Thói quen ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều axit và không vệ sinh răng miệng cẩn thận. Cũng chính là nguyên nhân phổ biến khiến răng bạn đau buốt nhiều hơn. Và tăng nguy cơ mắc phải một số bệnh lý về răng, nhất là viêm nướu và sâu răng.

– Nghiến răng: Nhiều người có tật xấu là nghiến răng khi ngủ. Tật xấu này không chỉ phát ra những âm thanh gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của người khác mà còn gây hại cho răng. Khi bạn nghiến răng, hai hàm răng sẽ siết chặt lại và gây mòn răng, từ đó ảnh hưởng đến men răng và khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.

– Tẩy trắng răng hoặc một số thủ thuật nha khoa khác cũng khiến cho răng của bạn bị ê buốt. Bạn nên đi khám và tham khảo bác sĩ trước khi thực hiện một số phương pháp làm đẹp răng. Đồng thời trong quá trình thực hiện, cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

2. Những phương pháp xử lý tình trạng ê buốt răng hiệu quả

– Vệ sinh răng miệng đúng cách.: Trong một ngày, bạn nên vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần. Vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ. Bên cạnh đó, nên lựa chọn những loại kem đánh răng có chứa fluoride. Để đảm bảo răng được vệ sinh sạch sẽ nên đánh răng bằng nước ấm.

– Lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm, chải răng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

– Nên hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước ép trái cây, sữa chua… Có thể làm mòn men răng theo thời gian để răng không có cơ hội suy yếu.

– Duy trì một chế độ ăn khoa học và lành mạnh:

+ Bạn cần loại bỏ những món ăn, đồ uống có chứa nhiều axit như cam, bưởi, nước ngọt có gas,… Đặc biệt là cần tránh ăn những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh.

+ Nên bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như táo, chuối,…  giúp cơ thể được bổ sung nhiều khoáng chất để phòng tránh tình trạng ê buốt răng.

+ Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như sữa, bơ,… Tình trạng thiếu canxi sẽ gây ra nhiều vấn đề về răng miệng.

– Khám sức khoẻ răng miệng:  định kỳ 6 tháng/lần.

– Sau mỗi bữa ăn bạn nên đánh răng. Để giảm thiểu tác hại của axit gây phá hỏng men răng khiến răng tổn thương đau, ê buốt.

– Đeo máng nhai để giảm tình trạng ê buốt răng. Hạn chế được tình trạng răng bị mòn gây tổn thương cho men răng.

Để tránh tình trạng răng bị ê buốt  – Nha Khoa Thùy hướng dẫn bạn cách chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách